Home – Behandelingen
Sports Massage
Een doelgerichte, diepwerkende massage die helpt bij het herstel van spieren, het verminderen van spanningen en het verbeteren van fysieke prestaties. Ideaal voor sporters of iedereen met een actieve levensstijl. De behandeling bevordert doorbloeding, flexibiliteit en voorkomt blessures.
Voordelen van de Sports Massage
- Verlicht spierspanning
- Verbetert bloedcirculatie
- Verhoogt welzijn
Behandelingsproces
1. Intake & Spieranalyse
We starten met een korte intake om de klachten en doelen te begrijpen. Daarna analyseren we de spanning en conditie van de spieren.
2. Diepwerkende Massagetechnieken
Met stevige grepen worden specifieke spiergroepen bewerkt. De technieken zijn gericht op het losmaken van verklevingen, verbeteren van circulatie en herstelbevordering.
3. Afsluitende Stretch & Advies
Na de massage wordt indien nodig lichte stretch toegepast. Je ontvangt ook persoonlijk advies voor herstel of blessurepreventie.
Voor & Na
Zie de Transformatie
